Czy warto stosować dietę mayo?

Poza wnętrzami

Jeśli myślisz o zrzuceniu kilku (a może nawet kilkudziesięciu) zbędnych kilogramów z pewnością nieraz ulegasz pokusie zastosowanie jednej z popularnych diet, których twórcy gwarantują, że w bardzo krótkim czasie osiągnąć możesz niezwykle spektakularne efekty. Niestety w większości przypadków efekty stosowania takiej diety-cud są odwrotne do zamierzonych. Po pierwsze nawet, jeśli dają jakieś efekty, są one głównie związane z utratą z organizmu wody oraz dosyć cennej tkanki mięśniowej. Wiąże się też z nimi nieunikniony efekt jo-jo. Ponadto źle zbilansowane jadłospisy nie dostarczają organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, przez co mają na niego bardzo zły wpływ. Czy dieta mayo zalicza się do tego typu diet?

Mayo dieta

Zdania na ten temat mogą być podzielone, nie sposób jednak zaprzeczyć, że po pierwsze jest to dieta niezwykle niskokaloryczna, przez co zalicza się ja do głodówek, które nie powinny być stosowane zbyt długo (z pewnością nie dwa tygodnie). Po drugie opiera się ona przede wszystkim na kurzych jajach oraz warzywach, nie może więc dostarczyć organizmowi niezbędnych składników. Lepszym rozwiązaniem jest wybór zdrowej, odpowiednio zbilansowanej diety.

 

Poza wnętrzami
Co zrobić, gdy doskwierają nam problemy ze snem?

Czy po przebudzeniu czujesz się, jakbyś nie spał całą noc? Może spędziłeś ją bardzo pracowicie i nie było czasu, aby się wyspać, a może dręczą Cię koszmary? Może jest tak, że po przebudzeniu, bolą Cię plecy i twój sen, zamiast okazać się zdrowym i kojącym wypoczynkiem okazuje się, że był …

Poza wnętrzami
Profesjonalna rozbiórka obiektów

Wyburzenie niepotrzebnego budynku zawsze jest sporym wyzwaniem, nawet jeśli chodzi tylko o niewielki dom czy obiekt gospodarczy. W większości przypadków nie możemy zabierać się za to samodzielnie, nawet jeśli wydaje się nam, że jesteśmy w stanie temu podołać. Nieprawidłowe wykonywanie tego typu prac może być bardzo niebezpieczne. Zwykle trzeba przy …

Poza wnętrzami
Flipcharty na konferencjach biznesowych

Flipchart jest rodzajem pomocy naukowej, którą bardzo powszechnie można zaobserwować nie tylko w czasie konferencji biznesowych, ale również w kadrach filmów czy seriali. Jeśli chcesz, by Twoje słowa zyskały mocniejszy wydźwięk, a spotkanie nabrało bardziej biznesowego charakteru – wykorzystaj flipcharty! Czym są flipcharty? Są to rodzaje mobilnych tablic, dostępnych na …